Bio Kokoschips

Kokoschips sind ein beliebter Snack, der aus getrocknetem Kokosfleisch hergestellt wird. Hier sind einige Informationen zu ihren gesundheitlichen Aspekten:

Reich an gesättigten Fettsäuren: Kokoschips enthalten einen hohen Anteil an gesättigten Fettsäuren. Diese spielen eine wichtige Rolle für den Schutz unserer Organe und den Hormon- und Immunstoffwechsel. Allerdings erhöhen sie auch den LDL-Cholesterinwert, was das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigern kann. Daher sollten Kokosprodukte nur in Maßen verzehrt werden1.

Nährstoffe: Kokoschips enthalten etwa sieben Prozent Kohlenhydrate, Eiweiß und Ballaststoffe. Zudem sind Kokoschips reich an Vitaminen und Mineralien wie z.B. Laurinsäure, Chlorid, Eisen, Kalium, Magnesium, Kalzium, Phosphor, Mangan.

Wenn du Kokoschips genießt, profitierst du von diesen wertvollen Nährstoffen! Insgesamt sind Kokoschips ein leckerer Snack, aber aufgrund ihres hohen Fettgehalts sollten sie in Maßen genossen werden. 🌴🥥