Bio Kürbiskerne

Kürbiskerne sind wahre Nährstoff-Kraftpakete! Sie enthalten wichtige Vitamine wie A, B1, B2, B6, C und E, sowie Mineralstoffe wie Magnesium, Eisen und Zink. Hier sind einige Gründe, warum Kürbiskerne so gesund sind:

Antioxidantien: Kürbiskerne sind reich an Antioxidantien, die freie Radikale bekämpfen und unsere Gesundheit schützen können (Link zum Artikel).

Herzgesundheit:
Die ungesättigten Fettsäuren in Kürbiskernen wirken sich positiv auf holesterinwerte und Blutdruck aus, was Herzerkrankungen vorbeugen kann.

Prostata:
Kürbiskerne könnten bei Prostataerkrankungen helfen, indem sie den Hormonüberschuss eindämmen und die Bildung von Dihydrotestosteron (DHT) reduzieren.

Kürbiskerne enthalten reichlich Magnesium, Eisen und Zink, die für verschiedene Körperfunktionen wichtig sind.

Also, warum nicht öfter Kürbiskerne in Ihre Ernährung einbeziehen? Sie eignen sich als Snack, im Müsli, auf Salaten oder als Topping für Suppen und Joghurt! 🎃🌰