Bio-Walnüsse

Walnüsse sind nicht nur köstlich, sondern auch äußerst gesund! Hier sind einige Gründe, warum du sie öfter knabbern solltest:

Voll mit Antioxidantien:

Walnüsse enthalten Antioxidantien, die freie Radikale bekämpfen und vor verschiedenen Krankheiten schützen können. Diese schützenden Stoffe stammen aus den E-Vitaminen und dem Melatonin der Nuss.

Verbessertes Blut-Fett:

Der Verzehr von Walnüssen kann den Gehalt an LDL-Cholesterin (ungesundes Cholesterin) verringern und somit das Risiko von Arteriosklerose reduzieren.

Reich an Omega-3-Fettsäuren:

Walnüsse sind eine hervorragende Quelle für diese essentiellen Fettsäuren, die für eine gesunde Ernährung unerlässlich sind.

Schon die alten Römer schätzten Walnüsse als göttliches Wundermittel für die Gehirnleistung. Moderne Studien bestätigen, dass sie tatsächlich positive Auswirkungen auf unser Gehirn haben. (Link zur Studie)

Weitere Eigenschaften dieses Superfoods:

• Die Antioxidantien in Walnüssen können das Krebsrisiko verringern.
• Walnüsse sind sättigend und können beim Abnehmen oder Gewichthalten helfen1.
  

Du kannst Walnüsse einfach als Snack genießen oder in deine Mahlzeiten einbauen. Also, greif ruhig öfter zu diesen kleinen Power-Nüsschen – sie tun deinem Körper gut